Versuche, pro Nacht nicht mehr als 10h zu schlafen und auch nicht nach wenigen Stunden wieder ins Bett zu gehen. Mein Wecker ist auf 06:00 Uhr gestellt, ich wache aber immer um ca. np :) ja lief echt super. Das einmalige Durchmachen ist in der Regel kein Problem. Als ich letztens nach der Arbeit (ca. Was kann man dagegen tun? Mein Wecker klingelt von 5:30 Uhr bis 6:20 Uhr. Außerdem braucht jeder … Ich habe heute mein Handy (iPhone 8 Plus) bei der Arbeit vergessen und als ich es wiederholen wollte, war leider schon geschlossen. 3 Stunden schlaf und dann mitten in der Nacht aufstehen? wenn man's garnicht mehr aushällt ruhig ETWAS hinlegen . nebeneinander schlafen oder so halb auf ihm liegen . Ist es schlauer jetzt schlafen zu gehen oder lieber durchmachen? Es gibt nur wenige Menschen, die "auf Vorrat" schlafen können. Was würdet Ihr machen? habe jetzt auf YouTube einige „Lernvlogs“ gesehen und darin machen manchmal die Schüler/Studenten die Nacht durch. Habt ihr tipps fürs besser einschlafen ? Ist es jetzt besser wenn ich durchmache oder wenn ich noch 2 Stunden schlaf nutze oder wecke ich den Körper dann nicht aus so einer Phase. Habt ihr Tipps zur Produktivität? Das setzt zu sehr unter Druck. Daher würde ich es auch gerne mal „wagen“ und die Nacht durchmachen um zu lernen. Ich muss jeden Morgen um 6.30 oder 7.30 aufstehen, aber ich höre mein Handy nicht klingeln weil ich so vertieft im Schlaf bin! Instagram: Warum sind Nachrichten bei manchen blau? 4 Stunden schlafen oder durchmachen? Warte auf gute Antworten!! - Das sollten Sie nach einer Partynacht beachten. geräusche normal wahr, ist total müde aber schläft nur so halb. sobald du diese phase überstanden hast schaffst du es den tag ganz easy zu bewältigen ;), Ps : fals du doch ein kleines nikerchen machen solltest . Autor: Maria Ponkhoff. Ich bin lang Schläfer und brauche immer rund 10-11 Stunden, um komplett ausgeschlafen zu sein. Wenn ich meinen Wecker gestellt habe und er läutet dann höre ich es iwie nicht bzw es könnte sein das ich ihn im Schlaf ausschalte. ich ignoriere meinen Wecker immer wieder... S3 Beim telefonieren klingelt der Wecker nicht. Ich muss früh raus morgen um in die Schule zu gehen. Ich habe morgen Mathe- Schularbeit und habe überhaupt noch nicht gelernt, ist die letzte dieses Jahr und davon hängt ab, ob ich 'ne 2 oder 3 bekomme. Früher war es so, das ich beim ersten Wecker sofort aus dem Bett “gesprungen“ bin und jetzt? Warum wache ich nicht sofort auf? Ich kann mich nämlich nicht daran erinnern ihn gestellt zu haben o.O. Die Nacht durchmachen. Bis der Wecker dann klingelt und ich aufstehen muss...Das Selbe Problem auch wenn ich später ins Bett gehe, liegt also nicht daran, dass ich um 05:00 Uhr schon genung Schlaf habe und ausgeschlafen bin. (Schule, Lernen . Nun klingelt mein Wecker aber jeden Abend um 20:30 und ich habe Angst, dass er bis morgen früh durchklingelt.. Nun meine Frage: Wie lange klingelt der Wecker nun? gutefrage ist so vielseitig wie keine andere. Ich schreibe morgen die Mathematik Matura (Abitur) . thx für due auszeichnung, hat es was gebracht, wie ist die prüfung für dich gelaufen? Nacht durchmachen und lernen oder schlafen gehen und schlechte Note riskieren? Hallo, ich habe es seit geraumer zeit, das ich von 21.30-1.00 tief schlafen kann, danach wache ich kurz auf(toilette) und den rest bis 6.00uhr ist ein ganz komischer schlaf. weil: der tag hat 24 stunden. Wenn der Wecker klingelt dann immer nur um 5:30Uhr also kann es nicht sein, dass ich den Wecker angelassen habe! Die Folgen des Schlafmangels können Sie mit einigen einfachen Tricks ausgleichen, damit Sie im Büro, in der Uni oder in der Schule dennoch leistungsfähig sind. Ich kann nicht schlafen bin immernoch Hellwach. Nach dem Club Hinlegen oder Durchmachen - das ist hier die Frage . Beim durchmachen kommt jedoch zu einem zeitpunkt eine phase ,wo man sich total Matschig fühlt. Soll ich dafür die Nacht durchmachen und mich bei der Matura mit RedBull und Traubenzucker aufputschen oder sollte ich eher schlafen gehen und darauf vergessen alles nochmal zu wiederholen? Sie haben mal wieder für eine wichtige Prüfung gelernt, die Nacht durchgefeiert oder konnten vor Aufregung nicht schlafen? Guten Tag liebe Community, ich habe eine Frage! Warum funktioniert convert2mp3net nicht mehr? Es ist 3:30, soll ich durchmachen oder versuchen zu schlafen ? Was ist mehr zu empfehlen vor einer Klausur? ... Wenn ich zumbeispiel 9uhr aufstehen muss stell ich den Wecker am Tag davor auf 7 Uhr 8 Uhr und 9uhr. Ich fürchte, wenn ich jetzt einschlafe, komme ich in 3 Stunden nicht mehr aus dem Bett ! Jetzt möchte ich die Nacht durchmachen, um weiterzulernen. Woran könnte das also liegen? Leider bin ich jetzt schon zu müde und meine Konzentration hat nachgelassen, da ich heute schon viel gemacht habe. Sollte ich durchmachen oder 3½ Stunden schlafen? Muss wahrscheinlich den Nachmittagsunterricht auslasen heute ^^, Halt durch.. dann kannst du "morgen" normal ins bett gehen, weil du eher müde wirst und dein rhythums normalisiert sich- mach ich auch gerade ! Ich weiß ist an sich nicht so gesund, aber ich mein ich bin grad ausgeschlafen und habe 2 Klausuren in der nächsten Woche. mit dem Freund zusammen in einem Bett schlafen oder getrennt schlafen ? Mir persönlich fällt es schwer vom Schlaf aufzustehen besonders wenn ich wenig schlafe. 20 Minuten später wieder das Selbe. Hallo ihr Lieben, ich hatte jetzt 2 Wochen Urlaub und irgendwie habe ich es mir angewöhnt immer gegen 6 schlafen zu gehen.. Ich muss in ca. Soll ich jetzt noch versuchen zu schlafen (was wahrscheinlich sehr schwer klappen wird) oder gleich dranbleiben? Man stolpert aus dem Club, in die Bahn und dann direkt ins Bett. höre ich den Wecker ? die 1 stunde schlaf wird dir absolut nichts bringen, ich empfehle dir jetzt beim lernen gut zu essen, damit dein energiehaushalt nicht in abkippt. Ist es verrückt den Wecker für früher zu stellen als man eigentlich aufstehen muss? "Jetzt ist meine Frage, wir mache ich das nun, so früh aufstehen, meine Mitbewohner schlafen noch und ich will sie nicht wecken. (da etwas schlaf ja vielleicht besser ist als gar keiner) oder soll ich gleich durchmachen (weil ich nach der einen Stunde eh nicht ausgeschlafen und vielleicht total erledigt bin)? Ich und meine Eltern fahren am Freitag ins Ausland, wir fahren Freitags um 0 Uhr von hier weg, jetzt zu meiner Frage: Ist es besser 2-3 Stunden zu schlafen, oder die Nacht durchzumachen??? Aber ich höre den nicht! ins bett legen. Ich gehe immer so zu 22 Uhr schlafen aber keine Ahnung warum ich den nicht höre. Da es ja schon 5:00 ist .. Soll ich jetzt noch pennen ( muss um 6:00 aufstehen ) oder lieber durchmachen ? würdet ihr die zwei stunden noch schlafen oder gleich durchmachen? 1 stunde schlafen oder gleich durchmachen? ... also ich würde durchmachen. Seit 3Wochen ist es so dass ich mich nicht mehr aufraffen kann aufzustehen. Hab morgen Schule und kann absolut nicht schlafen ! 3 Stunden schlaf oder durchmachen, was ist ratsamer? Durchmachen und noch lernen oder ca. Habe heute um 8 Uhr dann die Prüfung und bin gerade noch am Wiederholen der wichtigsten Themen. Was ist besser ein oder zwei Stunden zu schlafen oder die Nacht durchzumachen? Unabhängig davon, ob du die Nacht durchmachen willst, um mehr Spaß bei einer Pyjama-Party zu haben oder weil du für eine Abschlussprüfung lernen musst, wird dies kein … Was ist besser? Warum funktioniert convert2mp3net nicht mehr? Sehen Sie nachts nicht auf die Uhr und zählen Sie nicht die Stunden, die Sie schlafen. Ich kann auch schwer aufstehen wenn ich mich auf den Tag freue. Erst jetzt schlafen gehen konnte ich weil ich noch viel zu tun hatte. Soll ich die Nacht durchmachen, oder 3 Stunden schlafen, weil es besser als nix ist? abends im Bett noch kuscheln oder gleich schlafen ? 20-30 min ca. Warum merke ich nicht wenn der Wecker klingelt (Schlaf)? Nach dem Club Hinlegen oder Durchmachen - das ist hier die Frage . Fang nächstes mal früher an - du hast später eh wahrscheinlich vieles wieder vergessen, dein Gehirn wird nicht ausgeruht sein, und folglich wirst du eine schlechtere Arbeit schreiben als wenn du nicht wiederholt und geschlafen hättest, Wenn du den Schlaf brauchst schlaf lieber aber ich würd dann noch ne stunde lernen oder so ;-), Hallo ! Mein Handy ist wahrscheinlich im Flugmodus. Muss heute um 8 Uhr zum Amt für eine Stunde (Termin) und kann danach wieder nach Hause. Glaube ich auch, lieber nachher duschen, mal gut frühstücken (mach ich sonst nie). schlafen … das hilft mir immer wenn ich eine nacht durchmache. Meine Schwester hat mal versucht mich aufzuwecken und hat über 5Minuten gebraucht um mich aufzuwecken. gutefrage ist so vielseitig wie keine andere. 3h schlafen oder wach bleiben? Jeder hat seine eigene Technik, sich einen angenehmen Schlaf zu gestalten ; 1 stunde schlafen oder gleich durchmachen? 2-3 Stunden schlafen oder Nacht durchmachen? Dann schätze ich, bist du nach den vielen Antworten hier, nicht alleine :D Danke für die Antwort (: Mach besser durch! Eine Stunde schlafen oder durchmachen? Ich verzichte generell auf Koffein Getränke wie Kaffee und Cola. 05:00 Uhr auf, aber eher so im Halbschlaf. hab ein gutes gefühl - ich denke dass ich sicher bestanden habe :). Ich fühle mich unsicher und würde am liebsten nochmal alles wiederholen. Absofort früher ins Bett (gegen 2 Uhr) und um 11 Uhr aufstehen bei Schul-WEs ;) In den Ferien stört's nicht :D, Bin an der Situation selber Schuld. am besten den ganzen tag .. ! Ich bin ein 14 jähriger Schüler und musste bis 0 Uhr lernen. Das ist so ein Tick von mir hab auch in der schulzeit teilweise den wecker auf 4uhr, 5uhr gestellt. also meiner meinung nach hilft dieses "powernapping" nur mittags.. allein weil es lauter ,heller usw ist ist es umso schwerer in die tiefschlafphase zu geraten. Ich bin mir nicht sicher ob es sich noch lohnt 4h zu schlafen, weil man danach auch trotzdem noch müde ist. Du hast echt Probleme. Es ist sechs Uhr morgens. Ich habe das garnicht gemerkt. Es ist sechs Uhr morgens. Was soll ich tun...? Man stolpert aus dem Club, in die Bahn und dann direkt ins Bett. Ich weiß nicht warum ich das mache aber wenn ich direkt morgens vom wecker aufgeweckt werde und aufstehen MUSS, bin ich schlechter gelaunt als wenn es um 7 uhr klingelt und ich auf die uhr schaue und mir denke „zum glück noch 2h schlaf“. Hilfe! Habe heute um 8 Uhr dann die Prüfung und bin gerade noch am Wiederholen der wichtigsten Themen. Aufstehprobleme - Ich höre meinen Wecker nicht! Ich verschlafe schon oft. Tja, ich habe (mal wieder) zu spät angefangen den Prüfungsstoff zu lernen und so musste ich die letzten Tage immer viel lernen. Iwann bin ich dann doch aufgewacht. Man nimmt z.b. Aber Vorsichtig und langsam denn es schäumt wie Waschmittel. ... 1 großes Glas oder eine große Tasse, da dann für Anfänger 1 großen Löffel löslichen Kaffee rein, danach vorsichtig mit kalter Coca Cola auffüllen. Sonst kommst du immer wieder in die Situation, in der du dich jetzt befindest, Hab mir das auch gegen 3 Uhr vorgenommen. PS: Wenn ich schlafe werde ich die ersten 5 Stunden des Unterrichts physisch anwesend aber geistig abwesend sein und in der 1 Stunde schreiben wir einen Test. Lieber 1 Stunde schlafen oder die Nacht durchmachen? Wie lange klingelt der Wecker eines iPhones? Wisst ihr wie ich leichter aufstehen kann? Und kommt jetzt nicht mit: gehe früher schlafen! LG. Ich muss nach 3 Stunden wieder wach sein, aber fühle mich gerade hell wach. Hab auch nicht schlafen können, mein Wecker klingelt aber erst um 8 aber lohnt sich auch nicht wirklich, Hey :D Kenn ich :D Bleib lieber wach :) Wenn du jetzt noch pennen gehst und in einer Stunde aufstehen musst, dann ist es schlimmer als wenn du durch machst :D, Werd ich wohl machen. Kurz schlafen oder durchmachen was ist besser? Auf gar keinen Fall die eine Stunde schlafen! hat Einfach durchmachen. Oder Tipps im allgemeinen? Ich gehe auch immer so um 21:00 oder 22:00Uhr schlafen also habe ich genug Schlaf. Bin dann also noch total müde und versuch natürlich direkt wieder einzuschlafen. Gestern habe ich bis 14 Uhr geschlafen, zirka 12h Schlaf. Die meisten kennens: Das Hirn kann seine SChnauzenicht halten :D :D. Der Wecker klingelt um 6Uhr, jetzt ist es 4:45. Wenn mich jemand aufweckt ist es auch nicht besser. Was ist besser ein oder zwei Stunden zu schlafen oder die Nacht durchzumachen? Aber die Lösung liegt in deiner eigenen Schlafhygiene, die jeder für sich selbst herausfinden muss. Warum höre ich den Wecker nicht? Hey, seit Montag muss ich wieder zur Schule und muss eigentlich um 5:30 Uhr aufstehen das ich alles schaffe. Und es fällt dir… Ich möchte ungern, dass morgen früh mein Wecker klingelt, wenn mein Chef gegen 7 Uhr in den Betrieb geht.. Ich fange erst um 8 an.. :/. Kann man das umstellen? Ich (15/w) habe ein großes Problem. Die … PS: Wenn ich schlafe werde ich die ersten 5 Stunden des Unterrichts physisch anwesend aber geistig abwesend sein und in der 1 Stunde schreiben wir … Seit 23 Uhr liege ich im Bett, zuerst bisschen am Laptop, dann versucht zum Schlafen. Instagram: Warum sind Nachrichten bei manchen blau? Was ist für Körper und Geist für ideale Lösung? Ich überlege jetzt den ganzen Tag schon ob es sein kann, ob man im Schlaf den Wecker anmachen kann?! Eine Stunde ist zu wenig zum Erholen! Phasmophobia: Wie können Probleme mit der Spracherkennung gelöst werden? Aber gleiches gilt. aus erfahrung her bin ich eigentlich nur noch müder wenn ich nur so kurz schlafe. da ich morgen eine wichtige Klausur schreibe ist es wichtig dass ich lerne. Nach 30 min fällst du in den Tiefschlaf. Wie werde ich wach bzw. Habe die Angst den Wecker nicht zu hören .. Lg. Hab durchgemacht und alles ganz gut wiederholt... prüfung lief echt gut :) bin froh dass ich nochmals alles wiederholt habe!! 3 Stunden schlaf oder durchmachen, was ist ratsamer? Eine Stunde später, wenn meine Mutter mich weckt, weil ich wieder verschlafen habe, klingelt es immernoch! Stark Unterschiedliche schlaftiefe in einer nacht? es ist jz 4:30 und würde jetzt schlafen gehen aber muss um 6:30 wieder aufstehen. Ich telefoniere oft mit meinem Freund und wir schlafen dann ein und morgens brauche ich natürlich meinen wecker ,doch dieser klingelt nicht ,wenn ich telefonieren. Ich würde immer verschlafen wenn mein Bruder nicht zufällig durch mein Zimmer rennt (durchgangszimmer). Also ich werde jetzt gleich gegen neun Uhr schlafen gehen, ich muss allerdings schon um 0:00 Uhr wieder aufstehen weil ich um 1:00 Jemanden vom Flughafen abholen muss. nen schön starken kaffe trinken ! 1 stunde schlafen oder gleich durchmachen? Oder eventuell nur die letzte Stunde schlafen. Sollte ich durchmachen oder 3½ Stunden schlafen? Schlafen diese Menschen dauerhaft weniger, leben sie kürzer. das gibt schwung beim aufwachen ). Oder würde es was bringen wenn ich nur 30 Minuten im Sinne eines "Powernaps" schlafe (oder bringt das Powernapping nur dann was wenn man in der Nacht geschlafen hat und es quasi als "Nachmittagsschläfchen" betreibt)??? Ist man beim durchmachen mehr müde oder beim 1h schlafen. Jetzt ist es fast 2 Uhr und ich muss um 5:50 raus. Ich weiß nicht wie ich euch das schildern soll. Ich stelle meinen wecker auf 5 uhr, 6uhr und auf 7 uhr aber ich kann nicht aufstehen weil ich immer wecker ausschalte und weiter schlafe - was kann ich tun? Da ich danach nicht arbeiten muss (Urlaub) denke ich mir, ob es sinnvoll wäre gleich durchzumachen und um 9 wenn ich zu Hause bin wieder schlafen gehe? Das bringt so gut wie gar nix. Durchmachen und lernen oder 4 Stunden Schlaf? Ich kann nicht schlafen! also nicht nur chips und andere süßigkeiten, sondern etwas herzhaftes wie z.B: ein belegtes brot mit aufschnitt oder käse und besonders wichtig: viel trinken, kein alkohol! Tja, ich habe (mal wieder) zu spät angefangen den Prüfungsstoff zu lernen und so musste ich die letzten Tage immer viel lernen. Ist es nun besser noch diese eine Stunde zu schlafen? Meint ihr es tut gut 1 Stunde zu schlafen oder … Mir persönlich fällt es schwer vom Schlaf aufzustehen besonders wenn ich wenig schlafe. Und wenn du aufstehst bist du wie weggetreten. Um 8 Uhr hat dann auf einmal der Wecker geklingelt obwohl ich ihn ausgemacht habe, weil ich heute Schulfrei hatte. Bin schon ein Zombie wenn ich nur 3 Stunden schlafe :D. Ich habe geträumt, dass ich verschlafen habe und zu einem Wichtigen Termin nicht kommen konnte. Durchmachen ist vielleicht keine so tolle Idee, aber wenn du nur kurz schläfst, nur 3 oder 4 Stunden, das könnte schon helfen. stell ich mir ein Wecker werde ich immer früher wach bevor der Wecker läutet stell ich keinen schlaf ich durch nur warum? Schlafe dann wieder und ca. Huhu, Habe ne Frage. Ich bin 12 und stelle meine wecker um 5 uhr, 6uhr und um 7 uhr aber ich kann nicht aufstehen weil ich immer wecker ausschalte und weiter schlafe. Die letzte Stunde von meinem Schlaf ist sehr unruhig.. wenn man wirklich nurnoch 1-2 std. Was ist los mit mir? Wenn man zwischendurch ständig richtig wach wird, ärgert man sich und man wartet total darauf das endlich um 6uhr der wecker klingelt.

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